Tendance Pilates
55, Avenue du Maréchal Juin- BIARRITZ
0766692479- tendancepilates@gmail.com
LA RENTRÉE... C'est reparti !! SAISON 2023-2024
Venez essayer les cours de Pilates en suspension PUR NOUVEAU pour la rentrée stretching, abdos en suspension !!
QUI SUIS-JE
J'ai exercé pendant plusieurs années au sein de ma propre structure.
Je me suis spécialisée dans l'enseignement du PILATES, avec l'obtention de mes diplômes niveau 1,2,3 (débutant, intermédiaire, avancé).
Je n'ai eu de cesse que de continuer à me perfectionner dans cette discipline que j'affectionne tout particulièrement, en obtenant des niveaux d'enseignement supplémentaires, tels que "femme enceinte" "senior"
"cancer du sein", "petits matériels" (ballon paille, foam roller, magic ring, élastique, suiss'ball, pad, ) "reformer"
J'ai obtenu l’agrément PEP'S ( prescription d'exercice physique pour la santé)
Activité physique sur ordonnance.
Plus récemment, je me suis intéressée au PILATES EN SUSPENSION (@PSM). J'ai suivi la formation durant toute l'année 2022 ainsi que 2023. J'ai pu me former sur tous les niveaux . Je propose pour la rentrée 2023-2024 en plus des cours @PSM pur, des cours supplémentaires de @PSM stretching et spécial Abdos.
Je suis une femme de passion, je cumule un second métier, tout aussi passionnant.
Je me suis formée à la faculté d’œnologie de Bordeaux, à Wine Campus bordeaux et à la Saké sommellerie de Londres.
Je crée en 2018 mon école du vin "Le corps Di'Vin" où j'enseigne les pratiques œnologiques. Dégustation, ateliers découvertes, saké......
(www.lecorpsdivin.fr)
LES COURS
PLANNING DES COURS
LUNDI
durée du cours : 45' tout public.
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 30'
Méthode d'étirements des muscles tout en douceur. Améliore la posture, favorise la souplesse articulaire, l'amplitude des mouvements. le travail est toujours accompagné d'une respiration lente et profonde.
Durée du cours : 45'
Description cf."cours"
INFO COVID :
Chaque participant doit avoir son propre tapis.
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
INSCRIPTION IMPERATIVE.
Durée du cours : de 45' tout public.
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 45'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 45'
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
ATTENTION ! INSCRIPTION IMPERATIVE
MERCREDI
Cours de Pilates en Suspension SPECIAL STRETCHING @PSM
Durée du cours : 45'
NOUVEAU !! SAISON 2023/2024
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
INSCRIPTION IMPERATIVE.
Cours de Pilates niveau débutant, tout public (femme enceinte, senior, cancer du sein, non sportif, reprise du sport, blessure...)
Durée du cours : 50'
INFO COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Cours de Pilates niveau Intermédiare .
Pour suivre ce cours, ne pratique de 1 an est recommandée.
Durée du cours : 50'
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Cours de Pilates niveau Avancé. Pour suivre ce cours, une pratique de 2 ans est recommandée.
Durée du cours : 50'
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
JEUDI
Cours de Pilates niveau débutant. tout public (feme enceinte, sénior, cancer du sein)
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Cours Pilates Intermédiaire, pouvant être un cours Avancé suivant le niveau des participants. tout public (femme enceinte, sénior, cancer du sein ...)
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée du cours : 45'
NOUVEAU SAISON 2023/2024
RESERVATION IMPERATIVE
Le cours peut accueillir 7 élèves.
Descriptif cf. rubrique "cours"
TARIFS
1 Cours
- PASS 1 COURS
PASS 10 cours
- PASS PILATES 10 séances
- (validité 6 mois)
PASS 20 COURS
- PASS PILATES 20 séances.
- (validité 12 mois)
PASS 30 Cours
- PASS PILATES 30 séances.
- (validité 18 mois)
Contact
- 55 Avenue du Maréchal Juin, Biarritz, France
