durée du cours : 45' tout public.
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 30'
Méthode d'étirements des muscles tout en douceur. Améliore la posture, favorise la souplesse articulaire, l'amplitude des mouvements. le travail est toujours accompagné d'une respiration lente et profonde.
Durée du cours : 45'
Description cf."cours"
INFO COVID :
Chaque participant doit avoir son propre tapis.
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
INSCRIPTION IMPERATIVE.
Durée du cours : de 45' tout public.
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 45'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 45'
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
ATTENTION ! INSCRIPTION IMPERATIVE
Cours de gymnastique dont les mouvements sont empruntés au Pialtes.
Durée du cours : 45'
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Cours de stretching en suspension, travail avec les sangles. Travail d'étirement puissant du dos. Stretching actif.
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
INSCRIPTION IMPERATIVE.
INFO COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Pilates au mur. accessible à tous.
durée : 45'
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Cours de Pilates niveau Avancé. Pour suivre ce cours, une pratique de 2 ans est recommandée.
Durée du cours : 50'
INFO COVID :
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Cours de Pilates niveau débutant. tout public (feme enceinte, sénior, cancer du sein)
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Cours de stretching. Etirements purs. travail de souplesse, d'amplitude articulaire, mobilité.
Durée du cours : 30'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée du cours : 45'
NOUVEAU SAISON 2024/2025
durée : 45'
RESERVATION IMPERATIVE
Le cours peut accueillir 7 élèves.
Descriptif cf. rubrique "cours"
