durée du cours : 45' tout public.
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 30'
Méthode d'étirements des muscles tout en douceur. Améliore la posture, favorise la souplesse articulaire, l'amplitude des mouvements. le travail est toujours accompagné d'une respiration lente et profonde.
Durée du cours : 45'
Description cf."cours"
ATTENTION COVID ! Chaque participant doit avoir son propre
tapis.
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
INSCRIPTION IMPERATIVE.
Durée du cours : de 45' tout public.
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée : 45'
LE COURS PEUT ACCUEILLIR 7 PERSONNES.
ATTENTION ! INSCRIPTION IMPERATIVE
Durée : 50'
Il s'agit de renforcer les muscles en profondeur, notamment ceux le long de la colonne vertébrale, tout en travaillant la respiration et en faisant attention aux postures. Il s'agit en soi de « réparer » le corps, de le réveiller.
Cours de Pilates débutant, tout public (femme enceinte, senior, cancer du sein)
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Cours Pilates Intermédiaire, pouvant être un cours Avancé suivant le niveau des participants.tout public
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Cours de Pilates niveau débutant. tout public (feme enceinte, sénior, cancer du sein)
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Cours Pilates Intermédiaire, pouvant être un cours Avancé suivant le niveau des participants. tout public (femme enceinte, sénior, cancer du sein ...)
Durée du cours : 50'
ATTENTION !! COVID
Pour des raisons sanitaires, il est demandé que chaque participant soit en possession de son propre tapis.
Merci pour votre compréhension.
Durée du cours : 45'
RESERVATION IMPERATIVE
Le cours peut accueillir 7 élèves.
Descriptif cf. rubrique "cours"
